進入到試管嬰兒促排卵階段后，養卵很多人擔心取得的擔心卵子質量低，一般都會提前做一些“養卵”的促排準備，因此這里咱們就分享一些養卵妙招，卵效要知道優秀的請收卵子才能讓好孕指數up up up！

促排卵效果不佳怎么辦

卵子，擔心是促排成就女性生育的重要因素之一，而藥物促排卵，卵效更是請收試管嬰兒助孕過程的重要環節之一。

常見促排卵方案的養卵說明（點擊查看高清大圖）

而促排方案的選擇、促排藥物的擔心使用以及個人體質的原因，都會對女性卵子的促排質量造成影響，若取得的卵效卵子質量過低，則就會影響到胚胎的請收質量，使受孕幾率降低。

不僅如此，若女性在促排階段取到無法取得事宜培養的卵子，則就會影響到整個助孕的進程，浪費許多時間，甚至可能會重新促排取卵，可謂是得不償失。

對于選擇試管嬰兒助孕的女性來說，本就在生育方面存在諸多阻礙，若還要為此耽誤過多生育時間，則就會對妊娠結果造成難以預估的影響。

那么，如果促排過程中真的遇到卵子質量低的情況，該怎么辦呢？

一般來說，做試管進入到促排卵階段后，會先檢查女性的AMH(抗繆勒管激素)數值，這項檢查可以準確、快速的對女性卵巢的儲備功能作出評價，并得出女性卵巢中剩余儲備卵子的大概數量。

AMH水平與年齡呈負相關左右

如果AMH數值比較低，那就說明卵巢內的卵子庫存水平也比較低，即使使用大量藥物促排，也很有可能無法得到足夠多的卵子，所以主治醫生就會根據患者的具體情況，調整促排的方案，從而獲取質量更高的卵子。

例如考慮將“大促”改成“微促”，通過采用相對較少針劑和更溫和的促排手段，就可以獲得數量較少但質量有保證的胚胎。另外，在促排過程中，切記不能有“重促排，輕養卵”的思想。

取到卵子的質量與女性年齡、促排方案、免疫代謝以及遺傳因素等都有一定關系，所以在調整促排方案改善卵子質量的同時，也千萬不能忽略日常生活中的“養卵”工作。

不能忽略日常生活中的“養卵”工作

像是避免接觸有毒有害的環境、戒煙戒酒、學會疏導壓力、保持良好的身材、適量的運動以及建立營養平衡的飲食習慣等。最后，這幾個“養卵”的方法，送給大家，希望對各位準媽媽們能有所幫助：

• 1飲食注重營養平衡、少油高纖、多食果蔬；
• 2適量運動，絕不逞強；
• 3充足睡眠，保持內分泌系統健康；
• 4疏導壓力，勞逸結合；
• 5戒煙戒酒，少喝咖啡；
• 6遠離化工場所，霧霾要戴口罩，避免環境荼毒；
• 7孕前三個月補充葉酸。

卵子是成就孕育的種子，若卵子質量差，則備孕之路必然會荊棘叢生、坎坷異常，所以選擇正確的養護方法、遵循醫囑配合質量，相信無需多久卵子質量就可以得到很好改善，迎來好孕人生。