香蕉是別信芭蕉科植物甘蕉的果實(shí)，主要分布在東南亞和我國南部地區(qū)，加熱間能蕉聽其具有潤肺的吃雌醇漲吃香作用，并且富含可溶性膳食纖維，得更便秘時(shí)吃一根香蕉常常會(huì)有通便的快促功效，和酸奶吃效果更佳。排期而且對(duì)于做試管嬰兒的別信女性來講，在促排期間也是加熱間能蕉聽可以吃些香蕉的，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，吃雌醇漲吃香且加熱吃并不會(huì)讓雌二醇漲得更快，得更不過要注意不能多吃，快促需要控制量，排期以免出現(xiàn)腹瀉的別信情況。
吃香蕉具有潤肺的作用
試管促排期間香蕉可以吃不一般來說，試管嬰兒促排期間是吃雌醇漲吃香可以吃香蕉的，它里面富含多種維生素，比如說維生素B、維生素C和維生素E等等，不僅能幫助女性補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，在一定程度上還能促進(jìn)排卵。為讓大家更好了解試管促排期間能不能吃香蕉，下面整理了其營養(yǎng)價(jià)值表，可供參考。
| 成分 | 含量 | 成分 | 含量 | 成分 | 含量 |
| 熱量 | 91千卡 | 硫胺素 | 0.02毫克 | 鈣 | 7毫克 |
| 蛋白質(zhì) | 1.4 | 核黃素 | 0.04毫克 | 鎂 | 43毫克 |
| 脂肪 | 0.2克 | 煙酸 | 0.7毫克 | 鐵 | 0.4毫克 |
| 碳水化合物 | 20.8克 | 維生素C | 8毫克 | 錳 | 0.65毫克 |
| 膳食纖維 | 1.2克 | 維生素E | 0.24毫克 | 鋅 | 0.18毫克 |
| 維生素A | 10微克 | 膽固醇 | 0毫克 | 銅 | 0.14毫克 |
| 胡羅卜素 | 0.6微克 | 鉀 | 256毫克 | 磷 | 28毫克 |
| 視黃醇 | 75.9微克 | 鈉 | 0.8毫克 | 硒 | 0.87微克 |
注：以上為每100克香蕉中，營養(yǎng)成分的含量。
從上表可以看出，香蕉營養(yǎng)是非常豐富的，女性經(jīng)常吃一些香蕉可以起到促排卵的效果，因?yàn)橄憬独锩婧谐渥愕娜~酸，而葉酸就具有幫助女性排卵的作用，因此在試管促排期間食用香蕉是比較好的。
過多食用香蕉會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況
不過需要注意的是，一定要控制好量，每天吃一根香蕉就可以了，不可以吃太多，以免出現(xiàn)腹瀉的情況，影響到促排卵的效果。而下面就匯總了大多數(shù)網(wǎng)友想了解的相關(guān)問題，希望對(duì)你們有所幫助。
促排期間香蕉可以多吃嗎？
試管促排期間香蕉是不可以多吃的，因?yàn)槿绻淮涡猿蕴嗟脑挘秃苡锌赡軙?huì)對(duì)腸胃道產(chǎn)生刺激，從而出現(xiàn)腹痛和腹瀉等不適的現(xiàn)象，影響身體健康和促排效果，因此吃香蕉時(shí)要注意適量。
一天香蕉什么時(shí)間吃最好？
一天當(dāng)中，在飯后半小時(shí)到一小時(shí)吃香蕉是最好的，因?yàn)橄憬懂?dāng)中富含膳食纖維，這個(gè)時(shí)間段吃能起到消化和促進(jìn)排便的作用。
吃香蕉的好處和功效有哪些？
吃香蕉是具有非常多好處和功效的，適當(dāng)吃不但能使胃酸刺激減輕，還能保護(hù)胃黏膜，預(yù)防高血壓和心血管疾病，而且它里面含有可溶性纖維，就是果膠，這是能夠幫助消化，調(diào)節(jié)腸胃功能的。
促排期間能不能吃加熱的香蕉其實(shí)在促排期間也是可以吃加熱的香蕉的，這不僅能夠緩解女性促排時(shí)的壓力，還能起到促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘的癥狀，提高機(jī)體免疫能等等作用，對(duì)試管促排是有一定好處的。
香蕉和西瓜一起吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉
而且加熱后的香蕉能夠去除其寒性，且質(zhì)地更軟，非常適合腸胃道功能比較差的人。同時(shí)香蕉里面的甜味成分會(huì)發(fā)生一定的變化，山梨糖醇的含量增加，使其口感更好，更加軟糯，也不容易蛀牙。
Tips:需要注意的是，促排時(shí)吃香蕉的時(shí)候，不能和紅薯一起食用，否則會(huì)出現(xiàn)腹脹、噯氣等消化不良的癥狀，另外，還不能和西瓜一起食用，因?yàn)樗鼈兌紝儆诤运赡軙?huì)引起腹瀉的癥狀。
促排期間水果宜忌女性在打促排卵針的過程中，一般是不建議吃寒性水果的，如常見的梨子、甘蔗、西瓜、柚子等，甚至是過于溫?zé)岬氖澄铮绻饒A、楊桃等都是要控制好攝入量的。那么，促排期間這些水果究竟能不能吃，以及吃了好處和影響是什么呢，下面整理了相關(guān)信息，想了解的姐妹可點(diǎn)擊前往查看。
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需要注意的是，在促排期間除了要控制飲食外，還有調(diào)節(jié)好作息，不熬夜，保持愉悅的心情。同時(shí)，定期到醫(yī)院做子宮雙附件B超檢查，即監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下走完促排、取卵、移植、驗(yàn)孕等試管嬰兒整套流程。